一、人體使用手冊:2005/達觀出版
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人體使用手冊電子版&人體復原工程試讀本
內容簡介:
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二、人體復原工程:建議先研讀完人體使用手冊再研讀此書/晨星出版社
試讀本
認識身體，相信身體
請注意！
當出現不舒服的現象時，並不一定有病。
要當心！
沒有症狀也並不表示沒病。
要相信！
我們的身體在適當的時候，它會自行修復我們的身體。
本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ；其中，他用系統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而了解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。
通常大家都不知道，其實我們的身體在適當的時候，會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念，引發讀者非常熱烈的討論和互動。
第二本《人體復原工程》裡，作者更提出什麼才是病？以及生病該怎麼辦？等更新的見解；他認為，出現不舒服的現象並不一定有病，而沒有症狀也並不表示沒病 等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式，都以詳細及清楚的繪圖表現，可以讓讀者在閱讀的時候，一目瞭然、輕鬆上手。
本書中，作者提醒讀者在面對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等等的時，應該如何面對與處理。
每個人都愛美，希望青春永駐；許多人也希望擁有健美的身材，飲食習慣的改變，細嚼慢嚥將會是立即有效減輕體重，是非常值得推展的觀念；許多人想要擁有健 康的身體，往往忽略了日常生活的保健，尤其在面對便祕、掉頭髮及乳癌時，往往不知道是因為情緒上出現問題，所造成的結果。最後一篇收錄許多讀者這些年來與 作者之間的經驗分享與互動，其中不乏很多人共同面臨的問題。無論你是想保健身體或是找尋健康的資訊，都可以在本書中獲得解答。
目錄
前言
第一篇 科學的中醫
【第一章】五臟六腑的科學意義
【第二章】中醫與西醫的差異
【第三章】人體的臟腑與企業組織的比較
第二篇 正確的健康觀念
【第一章】疾病的定義
＊不舒服的症狀不一定是疾病
＊沒有症狀並不一定就沒有病
【第二章】血氣能量
＊沒有症狀的健康惡化
＊血液是能量和物質的載體
＊生物體內的物質轉換
＊老化速度和回春
第三篇 養生之道
【第一章】停止創造新的疾病
【第二章】敲膽經
＊如何幫嬰幼兒敲膽經
＊膽囊已經割除了，還要不要敲膽經？
【第三章】早睡自然醒
【第四章】氣的調度
【第五章】疏通心包經
＊心包積液狀態的即時檢測
＊利用磁鐵片疏通心包經的方法
＊按摩心包經的三個步驟
【第六章】細嚼慢嚥
【第七章】午後輕食
【第八章】橫膈膜按摩法
第四篇 人體的復原工程
【第一章】能量提升的反應
【第二章】排除寒氣的反應
＊排除胃寒的反應
＊排除膀胱經寒氣的反應
＊排除肺臟寒氣的反應
【第三章】中暑
＊實例
【第四章】胃或十二指腸潰瘍的反應
【第五章】排除體內化學物質的反應
【第六章】大小腸修復的反應
【第七章】病由心生
＊生氣的機制
＊如何減少怒氣的傷害
＊便秘的性格
＊頭髮掉光了，怎麼辦？
本書的作者吳清忠的部落格
人體使用手冊電子版:
Body_Manual.pdf ( 988.63K )
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